2022年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg.    残り: 1.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

938 kcal 脂質: 31.50g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 90.31g.   朝食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Golden Farm Mixed Vegetables, Steak Daging Sapi. もっと...
週に7 kg減量中

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