2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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1624 kcal
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脂質: 59.21g | たんぱく質: 140.77g | 炭水化物: 140.14g.
朝食: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Graved Lachs, Harry Eiweißbrot, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Cappuccino, Hartgekochtes Ei. 昼食: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Kokosmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. 夕食: Hühnerbrühe, Sellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Champignons, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Lauch, Möhren, Blumenkohl, Menge Suppenhuhn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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