2022年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
601 kcal
|
脂質: 26.91g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 25.43g.
朝食: Блины на Молоке, Чай с Молоком, Молком Сыр Сулугуни, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). 昼食: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|