2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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914 kcal
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脂質: 19.05g | たんぱく質: 30.06g | 炭水化物: 159.78g.
昼食: ABC Sambal Terasi, Sup Tomat, Lemon, Bihun (Dimasak), Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Kue Nastar, Kue Bawang, Milk Life Fresh Milk, Golden Farm Corn Kernel, Buah Srikaya. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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