2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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1360 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 129.64g.
朝食: Русское Море Ролл-Лосось, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. 夕食: Перекресток Мойва Жареная, Рис Вареный, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный. 軽食/その他: Магнит Банан, Casarelli Сыр Моцарелла. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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