2022年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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633 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 26.34g | 炭水化物: 40.53g.
朝食: 煎雞蛋, Costco 酸奶, 得意的一天 肉鬆, Costco 墨西哥薄餅, 福樂 福樂全脂保久乳. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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