2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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1073 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 160.26g.
朝食: Kentang Rebus, Tumis Buncis, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Champ Chicken Stick, Akumo Chicken Nugget. 昼食: Buah Pir, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 夕食: Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 軽食/その他: Apel, L-Men Whey Protein. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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