sascha123456789の日記, 2014年 07月 23日

sascha123456789さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2014年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.7 kg これまでの減量分: 15.6 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:

1667 kcal

脂質: 65.96g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 200.48g. 朝食: Marmelade, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Natur Aktiv Bio Beeren Knusper Müsli. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). もっと...

2604 kcal

運動: 運動マシン（低速） - 31 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間　 29 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

sascha123456789の体重の記録

全ての履歴を表示

sascha123456789の日記, 2014年 07月 23日

コメントを投稿

sascha123456789の体重の記録