2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
1089 kcal
|
脂質: 35.10g | たんぱく質: 96.38g | 炭水化物: 88.20g.
朝食: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Чизкейк Сан-Себастьян ПП 2, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Перец Печеный. 昼食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Renardi Круассан Миндальный, Excess Free Кулич Пасхальный, Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Сухогруз Кальмар Сушёный, Чизкейк Сан-Себастьян ПП 2, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Китайская Капуста, Азбука Вкуса Говяжьи Щечки в Соусе Чатни из Чернослива , Помидоры. 夕食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Перекресток Печенье Макарони, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Иван-Поле Соус "Цезарь", Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: She Пицца Груша и Горгонзола. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|