2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1478 kcal
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脂質: 67.39g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 133.70g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Colussi Granturchese. 昼食: Nespole, Garden Gourmet Polpette di Verdure Carote, Mais e Piselli, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pane Bianco, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Tonno. 夕食: Ricotta (Latte Intero), Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Purissima Succo di Arancia. もっと...
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1917 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 26 分, 座る - 2 時間 50 分, 立つ - 10 分, 読む - 50 分, 料理 - 40 分, 睡眠 - 11 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 39 分, テレビで見る - 1 時間 40 分, 運転 - 40 分, ショッピング - 1 時間 35 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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