2022年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1719 kcal
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脂質: 76.59g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 179.66g.
朝食: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. 昼食: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, American Cheese. 夕食: Hillshire Farm Lite Polska Kielbasa. 軽食/その他: Brownie. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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