2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
1595 kcal
|
脂質: 50.24g | たんぱく質: 123.27g | 炭水化物: 160.71g.
朝食: Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Паштет из Куриной Печени, Огурец (без Кожуры), Редис, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Самойловские Сладости Зефир с Черникой, Лето Укроп Свежий, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Пятерочка Лук Репчатый, Запеченная или Жаренная Рыба, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Каждый День Финики Сушеные, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный, Фрутоняня Биотворог с Малиной, Каждый День Черная Смородина Замороженная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|