2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
1782 kcal
|
脂質: 83.40g | たんぱく質: 115.69g | 炭水化物: 117.09g.
朝食: Станция Молочная Сливки 10%, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . 夕食: Макфа Спагетти Отварные, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром , Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Bombbar Кремовая Фисташка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|