2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1010 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 73.00g.
朝食: Vigor Leite de Coco, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Jandira Tâmara com Caroço. 昼食: Ervilhas (Congelado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Ovo, Catupiry Requeijão Light, Tomates, Queijo Branco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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