2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1123 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 111.28g | 炭水化物: 72.08g.
朝食: Milbona Skyr Natur, Elstar, REWE Kulturheidelbeeren. 昼食: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Eismann Mediterranes Grillgemüse , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 夕食: Milbona Cottage Cheese, Kaufland Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Rührei. もっと...
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週に7 kg減量中
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