2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1191 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 124.78g.
朝食: Kaffee mit Milch, Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Naturjoghurt, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Frenzel Romanesco-Mix. 夕食: Äpfel, Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Alpro Natur, Maggi Würze, Omelett oder Rührei, Konjaknudeln. 軽食/その他: funny-frisch Ringli, Äpfel, Kaffee mit Milch, Cappuccino. もっと...
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574 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 33 分, クロストレーナー - 1 時間, Apple Health - 22 時間 27 分. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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