2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1629 kcal
|
脂質: 59.63g | たんぱく質: 122.02g | 炭水化物: 138.40g.
朝食: Mevgal Греческий Йогурт 2%, Хлеб Зерновой, Колбаса Варено-Копченая, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . 昼食: Delissa Delissa в Белом Шоколаде , Рис Отварной, Куриное Соте с Грибами , Капустняк, Соус Бешамель. 夕食: Редис, Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Белая Мука, Укроп, Оливковое Масло, Бекон (Жареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. もっと...
|
週に8.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|