2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
1580 kcal
|
脂質: 76.37g | たんぱく質: 136.06g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Kopi, Ubi Ungu Rebus, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kurma, Bakso Ayam, Cedea Fish Dumpling Chicken, Rengginang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. 昼食: Forvita Margarine, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. 夕食: Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. 軽食/その他: Delfi Treasures, Rengginang, Jeruk, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|