2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
831 kcal
|
脂質: 28.16g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 72.45g.
朝食: Гематоген, Чудо Чадо Фруктовый Салатик со Злаками и Вкусом Печенья, Творожная Запеканка. 昼食: President Сметана 15%, Клубника, Ферма Творог 0.2%. 夕食: Семга Слабосоленая, Картофельные Чипсы, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bellezza Моцарелла, Злагода Брынза 30% Жира, Сыр Фета. 軽食/その他: Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Belvita Milk & Cereals. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|