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jaja, gestern einen Gin Tonic getrunken - Alkohol entwässert ...
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1491 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 204.06g.
朝食: Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren. 昼食: Leinöl, Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Olivenöl, Combino Pastasauce Alla Calabrese, Nudeln, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. 軽食/その他: Marabou Schokolade. もっと...
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1928 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 座る - 1 時間 29 分, 休憩 - 13 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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