2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
2099 kcal
|
脂質: 85.19g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 236.42g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манник с творогом. 昼食: Сельдь под шубой пп, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с говядиной. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Лента Яблоко, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Щи с Курицей. もっと...
|
体重に変化ありません
|