2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
1406 kcal
|
脂質: 42.46g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 172.27g.
朝食: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречневый Суп, Твой Дом Салат из Печени Трески, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Китайская Капуста, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Безе, Пятерочка Грейпфрут, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Мария Печенье, Киви, Пятерочка Грейпфрут. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|