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Tag vor der Regel
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99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1672 kcal
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脂質: 62.92g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 194.15g.
朝食: Oberskren, Räucherlachs, SPAR Spitzweckerl, Kaffee mit Milch. 昼食: Äpfel, SPAR Buttermilch. 夕食: Grüner Blattsalat, Käsespätzle. 軽食/その他: Topfentorte, Birnen, Kaffee. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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