2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
1702 kcal
|
脂質: 54.33g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 225.87g.
朝食: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: Пятерочка Банан, Corny Злаковый Батончик без Сахара, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр, Котлета Куриная, Караван Фасоль Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Суздальский Молочный Завод Кефир 1%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|