2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
2829 kcal
|
脂質: 115.01g | たんぱく質: 157.17g | 炭水化物: 242.94g.
朝食: Пискаревский Сметана 15%, Свитлогорье Сливки 10%, Авокадо, Груша, Запеканка с рикоттой. 昼食: Банан, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Лента Пампушки с Чесноком, Борщ, Кулич с творогом. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи, Массандра Мускат, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Котлеты фарш Restoria, Свинина, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью. もっと...
|
体重に変化ありません
|