2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
1263 kcal
|
脂質: 56.14g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: Дымов Сырокопчёный Бекон, Di&Di Отруби Амарантовые с Шоколадом, Магнит Апельсин, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Royal Nut Кунжутная Паста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Ярче Чиабатта Ржаная, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки. 夕食: Блины Диетические, VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Магнит Банан, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Урбеч Паста из Арахиса. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Almond Lemon. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|