2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1374 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 160.69g.
朝食: Café (Infusão). 朝食後: Nestlé Bombom Alpino. 昼食: Panqueca de Carne Moída, Couve-Flor Gratinada, A Granel Brócolis Refogado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 昼食後: Belive Brownie Chocolate com Menta sem Açúcar. 夕食: Panqueca de Carne Moída. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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