2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1452 kcal
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脂質: 89.86g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 60.19g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Капуста Тушеная с Мясом. 昼食: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Арахис, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачковые вафли с сыром, Станция Молочная Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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