2022年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.9 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

445 kcal 脂質: 19.62g | たんぱく質: 9.30g | 炭水化物: 59.49g.   朝食: Финик, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Малина, Овсяная Каша на Воде, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом. もっと...
週に0.7 kg減量中

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