2022年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1400 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 154.14g.
朝食: Богдаша Молоко, Тобус Хлеб Керенский , Помидоры, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 昼食: Окей Горький Шоколад Extra Noir 85%, Лента Банан. 夕食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Milka Oreo MMMMM, Орехи Кешью, Помидоры, Тобус Хлеб Керенский , Рис Вареный, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Окей Минтай Филе. もっと...
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体重に変化ありません
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