2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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1485 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 105.71g | 炭水化物: 138.72g.
朝食: تمر بلبن oty تمر بلبن خالي الدسم oty, Rich Bake خبز بلدي , فول ٥ معالق فول مدمس, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. 昼食: مكرونه الملكه مكرونه الملكه, صدر دجاج, لحم البقر. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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