2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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1201 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 116.37g.
朝食: Vale do Sol Pão Integral com Castanhas e Nozes, Ovo Frito, Porto Alegre Requeijão. 昼食: Couve-Flor, Arroz Carreteiro, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Macarronese, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Melancia, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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