2022年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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1104 kcal
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脂質: 50.71g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 99.38g.
朝食: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Lezita Piliç Nugget, Sütaş Ayran, Namet Hindi Füme, Nimet Kepekli Ekmek, Sucuk, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. 昼食: Yurdum Tane Mısır Konservesi. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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