MelanieE.86の日記, 2022年 05月 6日

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2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.4 kg これまでの減量分: 54.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:

959 kcal

脂質: 28.05g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 96.84g. 朝食: Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. 昼食: Géramont Weichkäse, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. 夕食: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Combino Spaghetti (Gekocht) . 軽食/その他: Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. もっと...

1955 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間　 7 分, 休憩 - 14 時間　 23 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

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