2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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1445 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 195.33g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Goiaba, Carne do Peito de Frango, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brigadeiro. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Jazam Ducrem Napolitano. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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