2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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1432 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 151.11g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Egg, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing. 夕食: Costco Corn on The Cob, McCain Fries, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat) . 軽食/その他: Apples , Baileys Irish Cream, Breyers French Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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