2011年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 59.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 4日:
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1565 kcal
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脂質: 110.79g | たんぱく質: 119.90g | 炭水化物: 23.54g.
朝食: Tomato, Egg, Bacon. 昼食: Spinach, Ground Beef, Onion, Salt, Ground Pepper, Cheddar Cheese, Egg, Cucumber, Olive Oil, cauliflower. 夕食: Egg, Pepper, Chilli Peppers, Canned Tuna, Spinach, Cucumber, Olive Oil, cauliflower. 軽食/その他: Chili green, Onion, Cauliflower, Egg, Bread Crumbs, Tuna, Sugar Substitute, Bottled Water, Decaf Coffee, Boiled Egg, Cream. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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