2022年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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476 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 11.67g.
朝食: Сыр, Кофе. 夕食: Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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