2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
|
1187 kcal
|
脂質: 38.60g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 149.07g.
朝食: Кофе с Сахаром, Обычные Блины. 昼食: Ашан Морковные Палочки, Кулинарный Бутик Лапша Соба с Овощами и Грибами. 夕食: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Котлеты из Говядины, Морозко Нагетсы Куриные Классические. 軽食/その他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Кофе с Сахаром, Boombar Protein Cookie Coconut. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|