|
Ну хоть немножко) и это несмотря на то, что в ночи я обнаружила, что завернуть тофу в тортилью - это очень вкусно 😆
|
71.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
|
1923 kcal
|
脂質: 58.37g | たんぱく質: 169.95g | 炭水化物: 174.05g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Haribo Жевательный Мармелад, Сыр Пармезан (Тертый), Агеевский Сухари, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. 昼食: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Тортилья, Банзай Тофу Классический. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Пармезан (Тертый), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Голубика, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебник Сырная Палочка , Русское Море Кета Холодного Копчения, Белый Хлеб. 軽食/その他: Банан, Ekolini Каштаны Запеченные . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
😂👍🏻👍🏻👍🏻 все хорошо! Медленно, но верно!))👏
2022年 05月 6日 投稿者: Sweettoy123
|
Спасибо за поддержку, друк 🥲
2022年 05月 6日 投稿者: Yumi_sama
|
Но вообще, со стартовых 76, результат уже впечатляет!))
2022年 05月 6日 投稿者: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|