2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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2028 kcal
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脂質: 85.52g | たんぱく質: 77.29g | 炭水化物: 240.32g.
朝食: Jajecznica, Szynka Parmeńska, Masło, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Ogórek Kiszony , Lidl Bułka Wiejska. 昼食: Smoothie, Czerwona Papryka, Biedronka Makrela Wędzona, Chleb na Zakwasie. 夕食: Roleski Musztarda Malinowa, Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Słonecznik, Sałata, Pomidory, Ogórek (Obrany). 軽食/その他: Nestlé Lody Kaktus, Lidl Precel Bawarski, Good Food Wafle Kukurydziane Cebula i Kwaśna Śmietana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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