2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
2177 kcal
|
脂質: 74.50g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 310.12g.
昼食: Energen Energen Rasa Vanila, Sayur Lumpia, Biskuat Coklat, Sosis Ayam, Nasi Putih. 夕食: Nissin Wafers Chocolate, Sayur Lumpia, Energen Rasa Vanila, Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|