2022年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.8 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2653 kcal 脂質: 67.41g | たんぱく質: 86.28g | 炭水化物: 426.13g.   朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Пряник "Забава". 昼食: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Станция Молочная Ряженка 3,2%, Сафоновохлеб Сушки Маленькие. 夕食: Сосиски Молочные, Умалат Сливочное Масло, Яичная Лапша (Приготовленная). 軽食/その他: Мёд, Красное Яблоко. もっと...
週に1.4 kg減量中

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