2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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3224 kcal
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脂質: 110.12g | たんぱく質: 154.29g | 炭水化物: 265.31g.
朝食: Havregrynsgröt, Arla Prästost 31%, Flora Flora med Smör , Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Lingonsylt, Kokt Ägg, Polarbröd Polarkaka. 昼食: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Flora Flora med Smör , Arla Prästost 31%, Polarbröd Polarkaka, Blå Band Redd Grönsakssoppa. 夕食: ICA Potatissallad , Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Carlsberg Öl, Potatischips. 軽食/その他: Arla A-Fil, Kellogg's Corn Flakes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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