|
Ура мои - 10кг за 3,5месяца, поставила цель ещё хотя-бы 5кг чтобы 60+- на данный момент сейчас 64,7кг.
|
64.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
|
905 kcal
|
脂質: 27.66g | たんぱく質: 25.25g | 炭水化物: 138.43g.
朝食: Чай, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. 昼食: Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Вареники с Капустой. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|