2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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847 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 76.74g.
朝食: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Bompreço Pêssego em Calda. 昼食: Alface, Subway Tomate, Qualitá Palmito Açaí , Quero Feijão Carioca , Peito de Frango. 軽食/その他: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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