2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1856 kcal
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脂質: 60.43g | たんぱく質: 131.45g | 炭水化物: 200.66g.
朝食: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens, RxBar Peanut Butter Chocolate, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. 昼食: Whole Foods Market Grilled Teriyaki Salmon Rice Bowl Brown Rice. 夕食: Waldorf Salad, Pacific Pastures Fajita Steak Strips, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. 軽食/その他: Blueberries . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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