2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1960 kcal
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脂質: 107.26g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 158.98g.
朝食: Tirolez Queijo Branco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tapioca, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Lindt Bombom, Couve Refogada, Farofa de Ovo, Costelinha, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Tirolez Queijo Branco, Costelinha. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pão de Leite. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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