2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1956 kcal
|
脂質: 109.62g | たんぱく質: 153.32g | 炭水化物: 83.76g.
朝食: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, President Масло Кисло-Сливочное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Творог 5%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Alpro Soya For Professionals. 昼食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини, Вкусвилл Соус Майонезный «Тысяча Островов», Свекла Вареная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. 夕食: Protein Rex Брауни Шоколадный, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Фасоль Стручковая, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Окей Стейк Из Грудки Индейки Итальянские Травы, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Красная Цена Кешью Жареный, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Творог 9%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|