2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1778 kcal
|
脂質: 88.64g | たんぱく質: 143.67g | 炭水化物: 97.02g.
朝食: Alpro Soya For Professionals, Домик в деревне Сливки 20%, Solvie Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вкусвилл Сироп из Фиников, Творог 5%. 昼食: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Вкусвилл Сосиски из Филе Куриной Грудки с Цукини, ВкусВилл Корнишоны Маринованные, Alpro Soya For Professionals, ВкусВилл Рис по-Тайски. 夕食: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Excess Free Пирожное Картошка, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Моя Капуста Белокочанная Жареная, Вкусвилл Соус Майонезный «Тысяча Островов». 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|